Pubblicato: 7 aprile 2020
La beta alanina è un integratore forse meno noto di tanti altri che non servono a nulla e che, a differenza loro, invece serve effettivamente a qualcosa. Anzi, a più di qualcosa!
Pubblicato: 7 aprile 2020
La caffeina è una molecola dalle mille applicazioni. In questo articolo ho cercato di riassumerle tutte! Dal suo uso come velocizzatore del metabolismo, a quello nello sport, al mal di testa...tutto!
Pubblicato: 6 aprile 2020
Aminoacidi ramificati prima, durante o dopo lo sport? quanti prenderne? a che servono? Scopriamolo!
Pubblicato: 1 aprile 2020
Calorie o ormoni, cosa conta per dimagrire? per tutti i dubbi leggi qui!
Pubblicato: 30 marzo 2020
Matteo io è una vita che sono a dieta. Ok, se passi la tua vita a dieta le cose sono due: perdi peso ma lo riacquisti o non riesci proprio a perdere peso, oggi vediamo questo secondo caso!
