Pubblicato: 23 marzo 2020
“Da Lunedì inizio”. Lo dicono tutti, e di solito al grido di “da domani mi metto a dieta” si salutano una serie di alimenti come la pizza, i dolci etc etc. Vediamo perchè questo è causa di fallimento!
Pubblicato: 22 marzo 2020
Conosco bene la scocciatura di dover pesare gli alimenti, preoccupare di avere una bilancia a portata di mano e dover fare gli ingegneri facendo conti su conti. Una grande scocciatura!
Pubblicato: 21 marzo 2020
La dieta. Sai quando inizia e non sai quando finisce. Tutto sintetizzabile con l'espressionne “sono sempre a dieta”. Che si fa?
Pubblicato: 13 marzo 2020
Spesso a metà mattina ci si apre una voragine e parte la corsa a trovare qualcosa da sgranocchiare! Ma ti sei mai chiesto perchè succede?
Pubblicato: 12 marzo 2020
Le proteine sono il macronutriente più chiacchierato assieme ai carboidrati. Sui social è pieno di ricette fit e tutte pongono molta enfasi sull’uso di alimenti proteici... ma perchè?
