Si ok facciamo tutti sport perché fa bene e perché fa consumare calorie aiutandoci a dimagrire ma attenzione a ridurre tutto solo a questo discorso!
Pubblicato: 11 marzo 2020
- Categoria:
- Dimagrimento
Può succedere di avere giornate no, una di quelle in cui ti chiedi “ho fame, cosa mangio?” di continuo. 5 alimenti che fanno al caso tuo!
P.S. sarà arrivato il momento di un diet break?
Quando mangiamo lo facciamo spesso non per vera fame, quella reale e fisiologia, ma per fame nervosa.
Siamo annoiati/stressati/tristi/nervosi? Mangiamo. Come si combatte allora la fame nervosa?
Forse sei qui perché hai cercato cose come “ho fame sono a dieta cosa posso mangiare” o “fame a dieta”, ma indipendentemente da questo una cosa è chiara: vorresti dimagrire senza soffrire la fame!
In questo articolo vi dico la mia sulla sugar tax e sul perchè la ritengo una misura più che utile!
