Pubblicato: 30 marzo 2020
Matteo io è una vita che sono a dieta. Ok, se passi la tua vita a dieta le cose sono due: perdi peso ma lo riacquisti o non riesci proprio a perdere peso, oggi vediamo questo secondo caso!
Pubblicato: 30 marzo 2020
Molti sostengono che quando si parla di alimentazione non ha senso parlare di calorie perchè l'uomo non è un mero “bruciatore di calorie”, bisognerebbe parlare invece di ormoni. A chi credere?
Pubblicato: 29 marzo 2020
Metabolismo bloccato, starvation mode, metabolismo lento...sono tutti termini che vengono utilizzati per descrivere una situazione in cui, a detta di alcuni, il dimagrimento sia bloccato.
Pubblicato: 26 marzo 2020
In altri articoli ti ho spiegato cosa sia il diet break e dei suoi benefici psicologici e fisiologici quando si segue una dieta. Le cose però non finiscono qui e i suoi benefici sono anche altri...
Pubblicato: 26 marzo 2020
Voler perdere peso richiede un certo impegno. Per riuscirci è necessario che le calorie che introduci siano inferiori a quelle che consumi e questo richiede impegno nel seguire la dieta. Un aiuto?
