Quando mangiamo lo facciamo spesso non per vera fame, quella reale e fisiologia, ma per fame nervosa.
Siamo annoiati/stressati/tristi/nervosi? Mangiamo. Come si combatte allora la fame nervosa?
Forse sei qui perché hai cercato cose come “ho fame sono a dieta cosa posso mangiare” o “fame a dieta”, ma indipendentemente da questo una cosa è chiara: vorresti dimagrire senza soffrire la fame!
Pubblicato: 28 gennaio 2020
- Categoria:
- Dimagrimento
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